Alvás és álmok

Az álombéli emberek nagyon gyakran különbözőek a valóságos emberektől. Néha a valóságos ember jön el egy másik síkon – néha ez csak egy gondolat, erő, stb. amely ezt a formát öltötte fel az asszociáció trükkje vagy egyéb okok miatt.

-Sri Aurobindo

[Az álmokban] a fizikai anya vagy apa figurája vagy egyéb rokoné, nagyon gyakran a fizikai vagy örökölt természet szimbólumai, illetve az emberi természet általánosságban, amelybe születtünk.

-Sri Aurobindo

Annak a megtapasztalása, hogy valaki álmában felmegy az égboltra, egy nagyon gyakori dolog. A tudat felszállását jelenti a fény és béke magasabb világába.

-Sri Aurobindo

Az alvást nem lehet helyettesíteni, viszont meg lehet változtatni, mivel tudatossá válhatsz álmodban. Ha ilyen módon tudatos vagy, akkor az éjszakát egy magasabb szintű munkára lehet hasznosítani – feltéve, ha a test elegendő pihenést kap, mivel az alvás célja a test pihenése, a vitális-fizikai erő újjászületése.

-Sri Aurobindo

Hogyan tehetünk egy nehéz öntudatlan álmot könnyebbé?
Több tudatosságot behívva.

Azt megfigyeltem, hogy még egy fél óra alvás is napközben jobban felfrissít, mint öt vagy hat óra alvás éjszaka. Mi ennek az oka?
Ez azért kell legyen, mert a nappali alvás más természetű, kevésbé nehéz, kevesebb időt tölt az egyén a tudatalattiban.

-Sri Aurobindo

Ha a jógát gyakorlod, a tudat megnyílik és tudatosabbá válsz – főleg álmodban – tudatában leszel dolgoknak, jeleneteknek, lényeknek, a más (nem a fizikai) világ történéseinek és te magad is oda mész és cselekszel azon a síkon. Nagyon gyakran ezeknek jelentősége van a szadhana számára. Tehát ne bánd, hogy mindezeket látod, mialatt meditálsz vagy álmodsz.
Semmilyen esetben sem szabad félned!

-Sri Aurobindo

Koncentrációval kell az alvásba lépned este – képesnek kell lenned a koncentrációra becsukott szemekkel, lefeküdve, és a koncentrációnak álommá kell mélyülnie. Más szóval az alvásnak egy koncentrált befelé menetelnek kell lennie a külső ébrenléti állapotból. Ha nehéznek találod, akkor ülj le egy kis időre, de aztán feküdj le fenntartva a koncentrációt, addig, amíg álomban nem lépsz.

-Sri Aurobindo

The Yoga of Sleep and Dreams.
The Night-School of Sadhana.Selections from the Works of Sri Aurobindo and the Mother.
Compiled with an Introduction by A.S.Dalal

Fordította: Szélpál Lívia Kshémya